Jag har gjort det :=)
Ja, jag hann med en sväng på löparbandet innan vattengympan. Idag har jag gjort något som jag trott skulle vara omöjligt. På 7 min sprang jag 1 km. JAAAAAAAAAAAAAA......................Jag är så glad och stolt över mig själva. Snitt hastigheten ligger på ca 8,5 km/h. För mig är det en sjukt bra snitt tid, då jag är en ovan joggare. Kan säga att jag var helt slut och genom svett när jag steg av löparbandet.
Det var otroligt skönt att vattengympa efteråt. Kroppen blev så avslappnand. efter vattengympan blev det ännu mera avslappning. Det var akupunktur för min rygg och mina axlar.
Nu sitter jag i soffan och slappar lite. Kan känna att jag är välförtjänt av slappandet. Samtiigt så tittar jag på Biggest Looser.
Ni får ha en fortsatt trevlig kväll.
Kram
Det var otroligt skönt att vattengympa efteråt. Kroppen blev så avslappnand. efter vattengympan blev det ännu mera avslappning. Det var akupunktur för min rygg och mina axlar.
Nu sitter jag i soffan och slappar lite. Kan känna att jag är välförtjänt av slappandet. Samtiigt så tittar jag på Biggest Looser.
Ni får ha en fortsatt trevlig kväll.
Kram
Kommentarer
Trackback
